2008-11-18 11:51:14

Nőnek lenni...

Nőnek lenni nagy kihívás, és nehéz feladat...

A hétvégén végre volt időm beleolvasni Norbi most megjelent, Utolsó titok című könyvébe. Hát… mit ne mondjak?! Nem kímél semmit és senkit, de a szavai őszinték, igazak, és telis-tele vannak segítő szándékkal. Olvastam, helyenként könnybe lábadt szemmel, és elindított bennem egy gondolatot, amit most szeretnék megosztani Veletek…

S, hogy miért?!

Kislányként, mindig azt hittem, hogy az édesanyámnak olyan „könnyű”, hiszen Ő olyan tökéletes. Szerető társa és segítő felesége az édesapámnak, a legtökéletesebb édesanya a világon, és a munkahelyén is megbízható munkaerő. Minden délután pontban 4 órakor lépett be az óvoda kapuján és olyan szeretettel ölelt át, mint soha senki…  Ő volt a mindenség… Ő volt a példaképem, Ő volt a Nő, amilyen mindig is szerettem volna lenni…

Aztán, ahogy elkezdtem „cseperedni” és átléptem a kiskamaszkor, majd a kamaszkor küszöbén, egyre inkább megtapasztaltam, hogy Nőnek lenni, nem is olyan könnyű…

Legelőször, akkor szembesültem ezzel, amikor 12 évesen 155cm és 60 kiló voltam. Amolyan „teltkarcsú” zsíros kenyeret és nokedlit imádó kiskamasz. Bármennyire is az osztály középpontjában oszlopos tagnak számító, egyik fő hangadó voltam, azért azt észrevettem, hogy közel 15 kilóval több súlyfelesleg „éktelenkedik” rajtam, mint a „menő” osztálytárs nőimen. Olyan akartam lenni, mint ők… Bekattantam, és lefogytam! Fél év alatt -16 kiló. Nem volt segítségem, nem volt biztató erőm, és akkoriban még a „fitness” is gyerekcipőben járt Magyarországon… Egyszóval az akaraterőmön és a kitartásomon kívül nem volt semmi és senki más, aki a kezemet fogta volna a „Nővé” válásomban… 

De megcsináltam, és átléptem a saját testem határait… Tudtam, hogy meg fogom csinálni… tudtam, hogy képes vagyok rá… Minden nap futottam, mindig egyre hosszabb távokat, s amint beköszöntött a jó idő, a futást összekötöttem az úszással, s bicikli helyett már futva tettem meg az uszodába vezető utat is… Ezt követően elkezdtem konditerembe járni, ahol a „gyúrós srácok” attól féltek, hogy a „pálcika” vékony testem összetörik a súlyzók alatt. 13 éves voltam és rettenetesen elszánt…

A gimnazista évek is a „sportolás” jegyében teltek. Bár matematika-fizika tagozatos osztályba jártam, de ahogy az utolsó óráról kicsöngettek, azonnal bringára pattantam és meg sem álltam a konditeremig…

A szüleim csodálkozva néztek és egy ideig biztos vagyok benne, azt gondolták, hogy megőrültem! Hiszen 12 éves koromig azt sem tudtam, hogyan kerüljem el a tornatermet, annyira gyűlöltem mozogni. Mindig találtam valamilyen indokot, csak hogy ne kelljen részt vennem a testnevelés órákon!

Amikor Budapestre kerültem, és elkezdtem a főiskolai tanulmányaimat a Bárczi Gusztáv Gyógypedagógiai Főiskolán, már volt némi „nőies” beütésem, de még nagyon messze voltam a célomtól… A főiskolát nappali tagozaton csináltam, s mellette az ösztöndíjamat először „becsületkasszás” aerobic órákkal, majd egyre nevesebb fitnesztermek óraadójaként egészítettem ki. Teltek az évek s rájöttem, hogy az, ami egykor taszított – a mozgás – az életem szerves részévé vált. Olyannyira, hogy ma már nem tudnék nélküle élni…

Különös…

Sok mindenen átsegített… Örömön, bánaton, lelki válságokon… 18 éve, hogy megismerkedtem ezzel a „testi-lelki” szabadságot adó jó baráttal…

Számtalanszor megkérdezik tőlem, hogy nekem nincsenek olyan napok az életemben, amikor nincs kedvem mozogni? Dehogy nincs, hiszen én is emberből vagyok…  S tudjátok, hogy ilyenkor mi szokott átsegíteni a „holtponton”?

A TUDAT!!! A legutóbbi edzés utáni jóleső érzés emléke! És amikor hazaérek a futásból, a zuhany alatt állva újra hatalmába kerít az a jól ismert érzés… Ismét megcsináltam! Újra sikerült leküzdenem a saját határaimat! Nem másnak, nem másért, hanem saját magamnak, saját magamért! Hiszem azt, hogy olyanná válunk, és azzá leszünk, amennyit saját magunkért teszünk.

Amióta édesanya lettem, még inkább kihívás lett számomra  a „Nő” , mint fogalom…

A múltkoriban előadást tartottam egy konferencián. A téma: „Hogyan legyünk és maradjunk Nők?”

Az lett volna a feladatom, hogy megosszam a „titkom” a konferencián lévőkkel. Ott álltam kb.200 ember előtt és olyasvalamiről kellett volna beszélnem, ami a mai napig számomra is rejtély. Mégpedig arról: „Hogyan maradjunk mindig, minden helyzetben nők?!”

Azért, hogy a hallgató közönséget is bevonjam az előadásomba, és hogy valamelyest oldjam a saját magam számára is kibogozhatatlan „rejtélyt”, megkérdeztem a sorok közt ülő férfiak szinte mindegyikét: 

„Uram! Önnek milyen az ideális Nő?”

A válaszok a következők voltak:

-         Vékony

-         Csinos

-         Házias

-         Hűséges

-         Családcentrikus

-         Nő…

„Nő?!” - Kérdeztem vissza! Ez mit jelent Ön számára?

„Mindazt, amit eddig hallottunk.”- szólt a válasz

Egyszóval hazugság, ALJAS hazugság, amikor azt mondja a párod, - miközben Te utálsz a tükörbe nézni - hogy neki „Így is tetszel…” Ezt azért merem kijelenteni, mert az előadáson megkérdezett férfiak között volt idős és fiatal, középkorú, nős és nőtlen…

Neki azért tetszel úgy is, ahogy vagy, mert így legalább nem kell féltenie mástól! Te persze érzed, hogy valami nem oké, már semmi nem olyan köztetek, mint régen és bármikor a tükör előtt találod magad, legszívesebben összetörnéd…

Vagyis azt „hazudja”, hogy olyannak szeret testileg-lelkileg, amilyen vagy, de közben a „címlaplányok” agyonretusált képeiről ábrándozik, vagy a filigrán titkárnő karcsú vonalaiban mered el szép szeme világa…

Undorító!

-         Tornázni ne menj, mert akkor tőle, vagy a családtól veszed el az időt.

-         Ne változtass az életmódodon, mert akkor „neki” ehhez valamelyest asszisztálnia kell, és az rögtön nem CSAK róla szól

-         „Őrizd” otthon a gyereket egész nap, addig sem vagy emberek között, Ő pedig nyugodtan tud „dolgozni”, „túlórázni”, ki hogyan nevezi a légyottokat?!

Sorolhatnám még, de nem teszem, mert szinte biztos vagyok benne, hogy sokaknak már most összeszorult a gyomra…

Arra kérlek, hogy ne törj össze, mert van megoldás!!!

Higgy és bízz önmagadban!!! Nem másban! Saját magadban!

-         Tedd el a szekrény mélyére a mérleget, ne állj rá minden egyes nap!

-         Iktasd ki az étrendedből a finomlisztet, teljes kiőrlésű lisztet, és a cukrot!

-         Jelölj ki 2-3 napot edzésre, amit akkor is megcsinálsz, ha „cigánygyerekek” potyognak az égből. TUDOM!!! Ez a legnehezebb, de hidd el, nagyon fontos! Nem csak a külalakod miatt. Sokat fog segíteni a „lelki” nehézségek leküzdésében! A mozgás, az egyik leghatékonyabb stresszt és depressziót oldó tevékenység! Próbáld ki! Fuss, táncolj, aerobikozz, biciklizz… Fő, hogy azt csináld, amit szeretnél! A „csoportos” sport tevékenységek nagyon jók, ha egyedül érzed magad!

-         S ami a legfontosabb! Próbáld meg kiiktatni a „jóindulatú” óriási „megfejtők” véleményezését. Norbi csak „energia vámpíroknak” nevezi őket! Ha megtalálnak,- amire nagy az esély, hiszen nagy valószínűséggel vele együtt élsz-, akkor kedvesen mosolyogj vissza, és csak annyit felelj: „Tudom Drágám, Te így is szeretsz… de még jobban fogsz szeretni, ha elértem azt, amit szeretnék: a régi Önmagam lenni…” Ha viszont a jóindulatú, nálad 1-2 kilóval „kerekebb” kolléganők próbálnak visszatartani, nekik csak annyit mondj: „ Várjátok csak ki a végét…” S meg fogsz döbbeni, amikor 2-3 hónap múlva Ők kérik majd, hogy segíts nekik!

Ezek a legfontosabb alapelvek!

Hidd el, sokszor nekem sem könnyű …  nagyon nem… De hiszem azt, hogy a kitartó, következetes munkának meglesz az eredménye! És az élet téged, engem, minket igazol! Másrészt, amit Önmagadért teszel, azt senki nem veheti el tőled!

Sajnos előfordul, hogy a „jó nőt” sem becsülik, megcsalják, de úgy gondolom, hogy sokkal könnyebb „jó bőrben”, emelt fővel távozni, és egy „tisztességes”, segítő társat keresni, mint Önmagunk testi „börtönét” is utálva, megalázva sírdogálni otthon, miközben szinte biztos vagy benne, hogy a párod egy nálad „jobb nőt” szeret…

Fel a fejjel …! Gyere, én hiszek benned és segítek …!!!


Címkék:
Értékelés: 3.64 Hozzászólások: (0)
Értékeld mennyire tetszett ez a bejegyzés:

BLOG LEÍRÁSA

Sportról, családról, a munkámról, magamról...

MAGAMRÓL

Fitness edző. DVD: Add önmagad! 1., Add önmagad! 2., Az igényes nők edzésprogramja, Légy bombajó kismama!, Add önmagad! 3. A tökéletes alakodért

ÜZENŐFAL

2008-04-14 22:24:38 Andi Kedves Réka!
Nagyon tetszik a blog.
Én csak annyit szertnék mondani, hogy csak így tovább, nagyon jó vagy abban amit csinálsz és ne törődj azokkal, akik bántanak!
Cak féltékenyek arra, amit elértél KEMÉNY munkával.
Köszönöm, hogy vagy és segítesz az emebereknek.

2008-04-14 19:23:42 Tóth Éva Szia Réka!
Az RR stars kollekcióhoz hozzá lehet jutni valahogy?

2008-04-12 18:28:30 Martina Szia Réka!
Remélem emlékszel még a március 31.-ei napra,amikor eljöttél hozzánk Nyíregyházára a Bem József Általános Iskolába.
És el tudnád küldeni azokat a képeket ami ott készült?Az e-mail címem:cs_tina@freemail.hu
Előre is köszi. :)

2008-04-11 08:29:14 Norcika Szia Réka!
Megszeretném kérdezni,hogy milyen gyakorlatokat és mit lehet ennem ,ha csak formásodni szeretnék!
Előre is köszönöm!

2008-04-10 15:46:33 Vica Jópofák vagytok, hogy nem jelenik meg a hozzászólásom.

2008-04-10 12:59:22 anyuka88 Szia Reka!En egy londonban elo magyar vagyok.Gratulalni szeretnek neked es a parodnak es sok sikert kivanok a jovoben is. Egy gyerekem van es nagyon meghiztam a segitsegedet kernem a
lefogyashoz.hallottam egy fogyast segito tabbletarol csak nem tudom a nevet.valoban hatasos?

2008-04-10 10:45:33 izi Hu-ha!Akinek nem szimpatikus a Réka miért olvassa a blogját?Inkább tornázni kéne hogy ne legyen ennyi mocsok az emberi testben,erőt gyüjteni és szeretni.

2008-04-09 16:40:31 Mrs.Robinson Szia Reka,mea culpa,hogy en itt ekezet nelkul de egy ideje kulfolodn elek.Szoval.annyi mindent tudnek es szeretnek irni,de a legeslegfontosabb:teljesen indifferens,hogy kis es mit gondol,ha van celod(barmi is az)ha van hited(barmiben)akkor kuzdj,menj,csinalj.Mindig lesznek "masok"-egyfajta reakciokent Rad, az eletedre(amirol nem tudnak),a kulsodre.Na ilyenkor kell szelektalni.Nyilvan nem kellemes negativ prekoncepciokat hallgatni-de eza piros szonyeggel jar.
Norbinak annyiban igaza van,hogy felesleges mindent kimondani,elmagyarazni"en nem is ugy ertettem.."nem is olyan vagyok" mert csak belebonyolodsz es taptalajt adsz arra,hogy kiforgassak a szavaidat.Csak onmagunknak kell megfelelni,es elszamolni.Nem attol leszel szebb vagy jobb,hogy a taxis mit mondott.Szoval,az ero legyen veled:-))

2008-04-09 14:37:55 Norci Szia Réka!
Megszeretném kérdezni hogy milyen gyakorlatokat kell csinálnom és mit lehet ennem ,ha csak formásodni szeretnék?

2008-04-09 10:53:56 szabina Kedves réka!Az én véleményem egyetért a tiéddel mert a mai világban nagy az irigység és a rosszindulat persze vannak kivételek!Én egy31 éves 2gyermekes anyuka vagyok olyan helyen lakom ahol az emberek mindig a másikkal foglalkoznak nem magukkal biztos lenne mit sepregetniük

2008-04-07 19:34:36 Noémi Szia Réka! Nem tudom,hogy emlékszel de az egészséghétre jöttél edzést tartani hozzánk Nyíregyre.Mikor fogod leírni ide?:)

2008-04-07 01:24:28 Viktoria nagyon jol nezel ki ket gyerek utan.gratulalok.
en kanadaban elo magyar vagyok,e gyerek edesanyja s itt kanadaban is az egy mentseg hogy valaki kover de van gyereke.
szomoru.s igaz hogy a magyar rosszindulatu s massal torodik nem a maga eletevel.sok sikert mindenhez

2008-04-06 14:30:37 Zita Kedves Réka!Szeretném kérdezni, hogy hol tudnék hozzájutni az Add Önmagad 3-hoz mert egy boltban sem találom.illete hallotam hogy áprilisban kerül a polcokra a legujjabb dvd amin 5*20perc látható.Baja környékén lakom.
Köszönettel: Zita

2008-04-06 10:30:07 Benedetta majd a máec. 31-i képeket valaki el tudja küldeni(tudod réka akkor volt a bem jószef ált. iskolában az egészség hét)az e-mail címem: beni0630@freemail.hu! előre is köszönöm!

2008-04-03 13:46:41 edo Kedves Réka!
Csak azt szeretném megkérdezni hogy áprilisban mikor várható az új dvdéd? nár nagyon várom!!!

2008-04-02 19:28:16 Violetta Szia!Mindennap tornázok a bnőmmel a kazijaidra,nagyon jó!Régebben azt hittem,h hülye vagy,de nagyot tévedtem!Fantasztikus vagy!Ne foglalkozz azokkal akik irigyek rád!mutasd meg hogy különb vagy náluk!Engeem is sokan megvetnek,de nem foglalkozok velük,mert tudom h a te segítségeddel lefogyok!Puszi

2008-04-01 18:15:22 Kriszti Szia Réka!
Ma csináltam a 2. videodatm és nagyon fárasztó volt de jó is:)
remélem mégsokáig fogom folytatni és nyárra majdnem olyan tökéletes alakom lesz mint Neked:)..vagy csak 1 kicsit hasonlítson:D.
Köszi szépen, szia:)

2008-04-01 14:56:45 benedetta Kedves réka! remélem emlékszel a március 31-re a Bem József Álltalános iskolában. mert majd a képeket el tudnád küldeni a beni0630@freemail.hu e-mail címre. előre is köszönöm!:)

2008-04-01 14:30:58 mondik Szia Réka!
Nem értem, hogy miért zavar az, hogy sokan nem szeretik azt, amit és ahogyan csinálsz. Végülis: nem a szeretetükből, hanem a pénzükből és a hiszékenységükből élsz meg. Nem is akárhogy :).

2008-03-31 20:07:25 Kingi Volt nálunk Réka Nyíregyházán jól megtornáztatott minket
aranyos kedves!!!!!!!

© StoryOnline 2007